Ergotherapie bei psychisch erkrankten Jugendlichen und Erwachsenen
Psychische Belastungen können viele Bereiche des Lebens beeinflussen. Gewohnte Aufgaben fallen schwerer, der Alltag verliert seine Struktur oder die eigene Belastbarkeit nimmt ab. Ergotherapie unterstützt Jugendliche und Erwachsene dabei, wieder mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag zu gewinnen.
Typische Herausforderungen
- Psychische Belastungen und anhaltende Überforderung
- Depressionen und depressive Verstimmungen
- Burnout, Erschöpfung und verminderte Belastbarkeit
- Ängste und Unsicherheiten
- Antriebslosigkeit und Rückzug
- Schwierigkeiten bei der Alltagsbewältigung
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme
- Schwierigkeiten bei der Tagesstruktur und Organisation
- Unsicherheit in sozialen Situationen
- Wiedereinstieg in Schule, Ausbildung, Beruf oder Alltag
So kann Ergotherapie helfen
- Den Alltag neu strukturieren
- Konzentration und Belastbarkeit verbessern
- Eigene Ressourcen erkennen und stärken
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit fördern
- Handlungsfähigkeit erhalten oder wiedererlangen
- Strategien für schwierige Situationen entwickeln
- Einen gesunden Umgang mit Belastungen erarbeiten
- Soziale Kompetenzen stärken
- Selbstständigkeit im Alltag fördern
- Neue Perspektiven und realistische Ziele entwickeln
Im Mittelpunkt steht der Alltag
Die Therapie orientiert sich an Ihrer persönlichen Lebenssituation und an den Herausforderungen, die Sie im Alltag erleben. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die sich praktisch umsetzen lassen und langfristig mehr Sicherheit geben.
Individuelle Begleitung
Abgestimmt auf Ihre persönliche Situation
Alltagsstruktur entwickeln
Routinen aufbauen und Orientierung gewinnen
Eigene Ressourcen stärken
Fähigkeiten erkennen und gezielt nutzen
Gemeinsame Ziele setzen
Realistische Schritte planen und erreichen
Belastbarkeit verbessern
Eigene Grenzen wahrnehmen und besser einschätzen
Selbstständigkeit fördern
Mehr Sicherheit im täglichen Leben gewinnen
Der Ablauf der Ergotherapie
1
Verordnung und Kontakt
Ergotherapie wird in der Regel ärztlich verordnet. Anschließend können Sie Kontakt mit uns aufnehmen und einen passenden Termin vereinbaren.
2
Erstgespräch und Befunderhebung
Zu Beginn besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre persönlichen Herausforderungen und Ihre Wünsche. Gemeinsam wird festgelegt, welche Bereiche im Alltag verändert oder verbessert werden sollen.
3
Individuelle Therapie
Die Behandlung wird auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Dabei kommen alltagsnahe, kreative, handlungsorientierte und strukturierende Methoden zum Einsatz.
4
Übertragung in den Alltag
Die erarbeiteten Strategien sollen auch außerhalb der Therapie wirksam sein. Deshalb wird gemeinsam daran gearbeitet, neue Fähigkeiten Schritt für Schritt in den Alltag zu übertragen.
Methoden und mögliche Therapieinhalte
Tagesstruktur und Alltagsorganisation
Unterstützung beim Aufbau von Routinen, bei der Planung von Aufgaben und bei der Strukturierung des Tages.
Aufmerksamkeit und Konzentration
Übungen zur Verbesserung von Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und gezielter Aufmerksamkeit.
Umgang mit Belastungen
Entwicklung individueller Strategien, um Belastungen besser wahrzunehmen, einzuordnen und zu bewältigen.
Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
Stärkung der eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten.
Soziale und kommunikative Fähigkeiten
Unterstützung im Umgang mit anderen Menschen, bei Unsicherheiten und in belastenden sozialen Situationen.
Wiedereinstieg in den Alltag
Begleitung beim schrittweisen Wiedereinstieg in Schule, Ausbildung, Beruf oder andere alltägliche Aufgaben.
Therapie in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre
Im Mittelpunkt stehen Ihre persönliche Situation, Ihre Fähigkeiten und Ihre individuellen Ziele. Die Therapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem neue Strategien entwickelt, ausprobiert und gefestigt werden können.
Mit Wertschätzung, Geduld und einem ressourcenorientierten Blick begleiten wir Sie dabei, wieder mehr Sicherheit, Struktur und Selbstvertrauen im Alltag zu gewinnen.
